Se você é um verdadeiro apreciador de um bom churrasco, certamente já ouviu falar da famosa picanha invertida. Esta técnica, que transforma um corte já consagrado em uma experiência gastronômica ainda mais suculenta e saborosa, tem ganhado cada vez mais adeptos.
A picanha invertida nada mais é do que uma forma de preparo em que a camada de gordura da carne é virada para dentro, criando uma espécie de bolsa que é recheada com os mais variados ingredientes.
O resultado é uma carne incrivelmente macia, pois a gordura derrete lentamente, irrigando as fibras e misturando-se ao recheio. Preparar este prato pode parecer um desafio, mas com o passo a passo correto, você vai surpreender a todos no próximo encontro.
Tempo de preparo | Porções |
⏱️2 horas | 🍽️ 6-8 porções |
Conteúdos
Os segredos para uma picanha invertida perfeita
Antes de partirmos para a receita, é fundamental entender alguns pontos que garantirão o sucesso da sua picanha invertida recheada. Primeiramente, a escolha da peça é crucial. Opte por uma peça de boa procedência, com uma camada de gordura uniforme, nem muito fina, nem excessivamente grossa.
Em segundo lugar, a faca utilizada para fazer a abertura deve ser longa e bem afiada para criar um corte preciso sem perfurar as laterais da carne. Por fim, o recheio da sua picanha deve ser saboroso, mas equilibrado, para não ofuscar o sabor inconfundível da carne.
Ingredientes
Para preparar uma picanha invertida memorável, você precisará de ingredientes de qualidade que harmonizem entre si. Lembre-se que esta é uma sugestão de recheio, e você pode adaptar conforme o seu gosto. A versatilidade do recheio é uma das grandes vantagens desse prato.
- 1 peça de picanha de aproximadamente 1,2 kg
- 200g de bacon em cubos
- 200g de queijo muçarela em cubos ou ralado grosso
- 100g de queijo provolone em cubos
- 1/2 xícara de azeitonas verdes picadas
- 1/2 pimentão vermelho picado
- 1 cebola média picada
- 3 dentes de alho picados
- Sal grosso a gosto
- Pimenta do reino moída na hora a gosto
- Cheiro-verde (salsinha e cebolinha) picado a gosto
- Azeite de oliva extra virgem

Modo de preparo
Agora que você já tem os ingredientes, vamos ao passo a passo para criar a sua deliciosa picanha invertida recheada. Siga cada etapa com atenção para garantir um bom resultado.
1. Preparando a peça de picanha
Primeiramente, com uma faca bem afiada, faça um corte na parte mais larga da picanha, criando uma abertura. Em seguida, com cuidado, vá inserindo a faca e soltando a carne da gordura, sem furar as laterais ou a capa de gordura. O objetivo é criar uma bolsa.
Após fazer isso, vire a picanha ao avesso, de forma que a gordura fique para dentro. Este é o movimento que dá o nome à picanha invertida. Tempere toda a parte interna da carne com sal grosso e pimenta do reino.
2. Preparando o recheio
Em uma panela, aqueça um fio de azeite e frite o bacon até que ele fique dourado e crocante. Logo depois, adicione a cebola e o alho e refogue bem. Desligue o fogo e acrescente o pimentão, a azeitona, os queijos e o cheiro-verde. Misture tudo muito bem.
Este recheio será o coração do seu prato, garantindo um sabor inesquecível. Uma picanha bem recheada é o segredo do sucesso.

3. Recheando a picanha
Agora, com a bolsa já pronta, preencha todo o interior da sua picanha com o recheio preparado. Tenha cuidado para não encher demais e dificultar o fechamento. Com a ajuda de espetos de churrasco ou palitos de dente grandes, feche bem a abertura da carne para que o recheio não vaze enquanto assa. Uma boa vedação é essencial para a sua picanha.
4. Assando a picanha invertida
Existem duas maneiras principais de assar sua picanha invertida recheada: na churrasqueira ou no forno.
- Na churrasqueira: Leve a picanha ao braseiro médio (cerca de 40 cm de altura do fogo), com a parte da costura para cima. Deixe assar por aproximadamente 40-50 minutos de cada lado, ou até que a carne esteja bem dourada por fora. O aroma da picanha na brasa é simplesmente irresistível.
- No forno: Pré-aqueça o forno a 200°C. Coloque a picanha em uma assadeira e cubra com papel alumínio. Leve para assar por cerca de 1 hora. Depois disso, retire o papel alumínio e deixe dourar por mais 20-30 minutos, ou até atingir o ponto desejado. O forno garante um cozimento mais uniforme para a sua picanha recheada.
Independentemente do método, o importante é não apressar o processo. Uma picanha invertida recheada perfeita precisa de tempo para que a gordura derreta e a carne cozinhe por igual.
5. Servindo sua obra-prima
Após assar, retire a picanha invertida recheada do fogo ou do forno e, fundamentalmente, deixe-a descansar por cerca de 10 minutos antes de fatiar. Esse descanso permite que os sucos da carne se redistribuam, garantindo fatias muito mais suculentas.
Fatie a sua picanha invertida em pedaços grossos e sirva imediatamente. O contraste da carne macia com o recheio cremoso e saboroso certamente vai impressionar a todos.
Dicas para variar o recheio da sua picanha invertida recheada
Uma das maravilhas da picanha invertida é a sua versatilidade. Você pode soltar a imaginação e criar recheios incríveis. Que tal uma picanha invertida recheada com uma mistura de quatro queijos? Ou, para quem gosta de um toque agridoce, rechear com damascos e castanhas.
A carne também fica excelente com um recheio de farofa de caju ou um vinagrete de pimentões. O importante é que os ingredientes combinem e realcem o sabor da picanha.
Acompanhamentos ideais para a carne
Uma picanha invertida recheada já é um espetáculo por si só, mas os acompanhamentos certos podem elevar ainda mais a refeição. Um arroz branco soltinho para absorver o molho que se forma, uma farofa de ovos crocante e uma salada de folhas verdes com tomate cereja são opções clássicas e infalíveis. Batatas rústicas assadas com alecrim também são uma excelente pedida.

O molho que sobra na assadeira após assar a carne é um tesouro e pode ser servido à parte. A picanha invertida recheada harmoniza perfeitamente com esses acompanhamentos.
Um prato perfeito para momentos de celebração
Em suma, a picanha invertida recheada é muito mais do que um prato; é uma verdadeira experiência gastronômica que celebra o sabor e a suculência de um dos cortes mais amados do Brasil. Seguindo este guia detalhado, você tem todas as ferramentas para surpreender seus amigos e familiares, transformando um simples churrasco em um evento memorável.
Portanto, não tenha receio de experimentar, ouse nos recheios e, acima de tudo, divirta-se no processo. Agora é com você: acenda a churrasqueira e prepare-se para receber os elogios pela mais incrível picanha que todos já provaram.
Bom apetite e me conte nos comentários o que você achou.